MamaWorkout

Aufbaukurs zur Ganzkörperkräftigung nach der Rückbildung

 

 

 

 

Speziell für Mamas, die nach der Rückbildung weiter für sich etwas Gutes tun wollen

 

MamaWORKOUT Ganzkörperkräftigung:

  • Du kräftigst Beckenboden und straffst den Bauch
  • Dein Rücken wird für den Mama-Alltag gestärkt
  • Du steigerst deine Fitness und verbrennst Kalorien
  • Verspannungen werden gelockert
  • Dein Kind wird betreut oder darf mit in den Kursraum kommen

Über 10 Wochen trainierst du mit mir als Fachkraft (Bachelor in Physiotherapie & zertifizierte Postnataltrainerin) an deiner stabilen Körpermitte und kannst den Kurs sogar als Präventionskurs bei deiner Krankenkasse einreichen.

 

 

 

Unsere Leistungen

Anmeldung

juli@muddi-and-me.de

Kursleitung

Julie Fischer

Zeiten

Freitag 11.00 - 12.15 Uhr (mit Baby) und 18.45 - 20.00 Uhr (ohne Baby)

Preise

10er Block kostet 140 Euro (bei regelmäßiger Teilnahme erstatten die Krankenkassen mind. 75 Euro)

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